Saiba o que tem no seu prato
Cereal de aveia rápido
Calorias e informação nutricional
robin hood, seco, robin hood
381
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos58 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 58 g 21%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 8,8 g 31%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Folato (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38,9 mg 3%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Fósforo 474 mg 38%
- Potássio 350 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,6 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 30 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 38 g | 145 g | 16 g |
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Perguntas sobre cereal de aveia rápido
Quantas calorias há em 100 g de cereal de aveia rápido?
100 g de cereal de aveia rápido: 381 kcal, 15 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de aveia rápido?
50 g de cereal de aveia rápido: 191 kcal, 7,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de aveia rápido?
150 g de cereal de aveia rápido: 572 kcal, 23 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal de aveia rápido?
200 g de cereal de aveia rápido: 762 kcal, 30 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal de aveia rápido?
250 g de cereal de aveia rápido: 953 kcal, 38 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5143 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras