Saiba o que tem no seu prato
Cereal de aveia rápido
Calorias e informação nutricional
robin hood, preparado, robin hood
81
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos12 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 81 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 2,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Folato (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8,2 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 74,1 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,1 g | 31 g | 3,4 g |
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Perguntas sobre cereal de aveia rápido
Quantas calorias há em 100 g de cereal de aveia rápido?
100 g de cereal de aveia rápido: 81 kcal, 3,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de aveia rápido?
50 g de cereal de aveia rápido: 41 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de aveia rápido?
150 g de cereal de aveia rápido: 122 kcal, 4,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal de aveia rápido?
200 g de cereal de aveia rápido: 162 kcal, 6,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal de aveia rápido?
250 g de cereal de aveia rápido: 203 kcal, 8,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
