Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 381 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Carboidratos 58 g 21%
  • Gorduras 6,4 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,7 g 8%
  • Fibras 8,8 g 31%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 10 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 27,5 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 38,9 mg 3%
  • Ferro 4,5 mg 25%
  • Magnésio 148 mg 35%
  • Fósforo 474 mg 38%
  • Potássio 350 mg 7%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Cobre 0,34 mg 38%
  • Manganês 3,6 mg 158%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g38115 g58 g6,4 g
50 g50 g1917,6 g29 g3,2 g
150 g150 g57223 g87 g9,6 g
200 g200 g76230 g116 g13 g
250 g250 g95338 g145 g16 g

Perguntas sobre aveia instantânea seca Robin Hood

Quantas calorias há em 100 g de aveia instantânea seca Robin Hood?

100 g de aveia instantânea seca Robin Hood: 381 kcal, 15 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aveia instantânea seca Robin Hood?

50 g de aveia instantânea seca Robin Hood: 191 kcal, 7,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aveia instantânea seca Robin Hood?

150 g de aveia instantânea seca Robin Hood: 572 kcal, 23 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aveia instantânea seca Robin Hood?

200 g de aveia instantânea seca Robin Hood: 762 kcal, 30 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aveia instantânea seca Robin Hood?

250 g de aveia instantânea seca Robin Hood: 953 kcal, 38 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1443 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras