Saiba o que tem no seu prato
Aveia seca em flocos grandes Rogers
Calorias e informação nutricional
quente, flocos grandes, seco, rogers
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 58 g 21%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 10 g 37%
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Fósforo 405 mg 32%
- Potássio 352 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
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Perguntas sobre aveia seca em flocos grandes Rogers
Quantas calorias há em 100 g de aveia seca em flocos grandes Rogers?
100 g de aveia seca em flocos grandes Rogers: 389 kcal, 14 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aveia seca em flocos grandes Rogers?
50 g de aveia seca em flocos grandes Rogers: 195 kcal, 7,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aveia seca em flocos grandes Rogers?
150 g de aveia seca em flocos grandes Rogers: 584 kcal, 21 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aveia seca em flocos grandes Rogers?
200 g de aveia seca em flocos grandes Rogers: 778 kcal, 28 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aveia seca em flocos grandes Rogers?
250 g de aveia seca em flocos grandes Rogers: 973 kcal, 36 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1462 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
