Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia seco Rogers
Calorias e informação nutricional
seco
343
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos46 g
Gordura7,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 14 g 51%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 7,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 62,9 mg 5%
- Ferro 4 mg 22%
- Fósforo 572 mg 46%
- Potássio 539 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 17 g | 46 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 8,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 26 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 34 g | 91 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 43 g | 114 g | 18 g |
Alimentos parecidos
- Mingau de aveia Rogersquente, preparado60 kcal / 100 g
- Aveia seca em flocos grandes Rogersquente, flocos grandes, seco, rogers389 kcal / 100 g
- Cereais quentes 9 grãoscru, Rogers350 kcal / 100 g
- Mingau de aveia instantâneo com mel dourado e fareloquente, seco, Quaker385 kcal / 100 g
- Cereais cereal quente natural de trigo integralseco342 kcal / 100 g
- Aveia instantânea seca Robin Hoodquente, de preparo rápido em um minuto, seco, robin hood381 kcal / 100 g
- Cereal matinal aveia instantânea quentepuro, cru, enriquecido352 kcal / 100 g
- Cereal de aveia rápidorobin hood, seco, robin hood381 kcal / 100 g
Perguntas sobre mingau de aveia seco Rogers
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia seco Rogers?
100 g de mingau de aveia seco Rogers: 343 kcal, 17 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia seco Rogers?
50 g de mingau de aveia seco Rogers: 172 kcal, 8,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia seco Rogers?
150 g de mingau de aveia seco Rogers: 515 kcal, 26 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia seco Rogers?
200 g de mingau de aveia seco Rogers: 686 kcal, 34 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia seco Rogers?
250 g de mingau de aveia seco Rogers: 858 kcal, 43 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1431 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
