Saiba o que tem no seu prato
Cereais quentes, 9 grãos
Calorias e informação nutricional
cru, Rogers
350
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos50 g
Gordura6.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 350 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 6.3 g 8%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 17.5 g 63%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 9.5 mg 59%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 5.3 mg 29%
- Fósforo 530 mg 42%
- Potássio 526 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 15 g | 50 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7.5 g | 25 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 22.5 g | 75 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 30 g | 100 g | 12.5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 37.5 g | 125 g | 15.6 g |
Perguntas sobre cereais quentes, 9 grãos
Quantas calorias há em 100 g de cereais quentes, 9 grãos?
100 g de cereais quentes, 9 grãos: 350 kcal, 15 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais quentes, 9 grãos?
50 g de cereais quentes, 9 grãos: 175 kcal, 7.5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais quentes, 9 grãos?
150 g de cereais quentes, 9 grãos: 525 kcal, 22.5 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais quentes, 9 grãos?
200 g de cereais quentes, 9 grãos: 700 kcal, 30 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais quentes, 9 grãos?
250 g de cereais quentes, 9 grãos: 875 kcal, 37.5 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras