Saiba o que tem no seu prato
Cereais quentes, 9 grãos
Calorias e informação nutricional
preparado, Rogers
68
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos9,7 g
Gordura1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 9,7 g 4%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13,1 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Fósforo 97,6 mg 8%
- Potássio 97,7 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,9 g | 9,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,4 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,3 g | 24 g | 3 g |
Perguntas sobre cereais quentes, 9 grãos
Quantas calorias há em 100 g de cereais quentes, 9 grãos?
100 g de cereais quentes, 9 grãos: 68 kcal, 2,9 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais quentes, 9 grãos?
50 g de cereais quentes, 9 grãos: 34 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais quentes, 9 grãos?
150 g de cereais quentes, 9 grãos: 102 kcal, 4,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais quentes, 9 grãos?
200 g de cereais quentes, 9 grãos: 136 kcal, 5,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais quentes, 9 grãos?
250 g de cereais quentes, 9 grãos: 170 kcal, 7,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1402 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras