Saiba o que tem no seu prato
Carne de ganso-canadense
Calorias e informação nutricional
selvagem, indígena, apenas, cru
135
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 87 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 5,4 mg 0%
- Ferro 8,3 mg 46%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potássio 420 mg 9%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,51 mg 57%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 0,02 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Perguntas sobre carne de ganso-canadense
Quantas calorias há em 100 g de carne de ganso-canadense?
100 g de carne de ganso-canadense: 135 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de ganso-canadense?
50 g de carne de ganso-canadense: 68 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de ganso-canadense?
150 g de carne de ganso-canadense: 203 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de ganso-canadense?
200 g de carne de ganso-canadense: 270 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de ganso-canadense?
250 g de carne de ganso-canadense: 338 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5209 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras