Saiba o que tem no seu prato
fígado de ganso domesticado
Calorias e informação nutricional
cru
133
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos6,3 g
Gordura4,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 6,3 g 2%
- Gorduras 4,3 g 5%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 140 mg 6%
- Colesterol 515 mg 172%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9309 µg 1034%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,89 mg 69%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folato (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 30,5 mg 170%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 261 mg 21%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 7,5 mg 836%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 68,1 µg 124%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 6,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,2 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 9,5 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 16 g | 11 g |
Perguntas sobre fígado de ganso domesticado
Quantas calorias há em 100 g de fígado de ganso domesticado?
100 g de fígado de ganso domesticado: 133 kcal, 16 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de ganso domesticado?
50 g de fígado de ganso domesticado: 67 kcal, 8,2 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de ganso domesticado?
150 g de fígado de ganso domesticado: 200 kcal, 25 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de ganso domesticado?
200 g de fígado de ganso domesticado: 266 kcal, 33 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de ganso domesticado?
250 g de fígado de ganso domesticado: 333 kcal, 41 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 673 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras