Saiba o que tem no seu prato

Carne do peito e pele de ganso-canadense

Calorias e informação nutricional

selvagem, indígena, cru

270
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.1 g
Carbos0 g
Gordura20.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 270 kcal —
  • Proteínas 19.1 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 20.9 g 27%
  • Gorduras saturadas 5.1 g 26%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 73 mg 3%
  • Colesterol 80 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 4.2 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
  • Niacina (B3) 3.6 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.39 mg 23%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%

Minerais

  • Cálcio 8.9 mg 1%
  • Ferro 6.2 mg 34%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 234 mg 19%
  • Potássio 308 mg 7%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Cobre 0.31 mg 34%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 14.4 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27019.1 g0 g20.9 g
50 g50 g1359.6 g0 g10.5 g
150 g150 g40528.7 g0 g31.4 g
200 g200 g54038.2 g0 g41.9 g
250 g250 g67547.8 g0 g52.3 g

Perguntas sobre carne do peito e pele de ganso-canadense

Quantas calorias há em 100 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?

100 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 270 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?

50 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 135 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?

150 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 405 kcal, 28.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?

200 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 540 kcal, 38.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?

250 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 675 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5215 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras