Saiba o que tem no seu prato
Carne do peito e pele de ganso-canadense
Calorias e informação nutricional
selvagem, indígena, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 292 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 7,4 mg 1%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potássio 329 mg 7%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 21,8 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 43 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 71 g | 0 g | 47 g |
Perguntas sobre carne do peito e pele de ganso-canadense
Quantas calorias há em 100 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?
100 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 292 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?
50 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 146 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?
150 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 438 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?
200 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 584 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne do peito e pele de ganso-canadense?
250 g de carne do peito e pele de ganso-canadense: 730 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5217 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras