Saiba o que tem no seu prato
Carne de ganso-canadense
Calorias e informação nutricional
selvagem, indígena, apenas, assado
200
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura7,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 200 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 121 mg 5%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 6,9 mg 1%
- Ferro 9,8 mg 55%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 309 mg 25%
- Potássio 388 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,64 mg 71%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 25,5 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre carne de ganso-canadense
Quantas calorias há em 100 g de carne de ganso-canadense?
100 g de carne de ganso-canadense: 200 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de ganso-canadense?
50 g de carne de ganso-canadense: 100 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de ganso-canadense?
150 g de carne de ganso-canadense: 300 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de ganso-canadense?
200 g de carne de ganso-canadense: 400 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de ganso-canadense?
250 g de carne de ganso-canadense: 500 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras