Saiba o que tem no seu prato
Bolo de frutas
Calorias e informação nutricional
de varejo
334
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos55 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 334 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 55 g 20%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 40 g —
- Sódio 193 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 74 mg 6%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 385 mg 8%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,34 mg 15%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,5 g | 55 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,3 g | 28 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,8 g | 83 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 9 g | 110 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 138 g | 30 g |
Perguntas sobre bolo de frutas
Quantas calorias há em 100 g de bolo de frutas?
100 g de bolo de frutas: 334 kcal, 4,5 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de frutas?
50 g de bolo de frutas: 167 kcal, 2,3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de frutas?
150 g de bolo de frutas: 501 kcal, 6,8 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de frutas?
200 g de bolo de frutas: 668 kcal, 9 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de frutas?
250 g de bolo de frutas: 835 kcal, 11 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-829 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras