Saiba o que tem no seu prato
Bolo de frutas
Calorias e informação nutricional
402
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.9 g
Carbos45.6 g
Gordura21.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 402 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Carboidratos 45.6 g 17%
- Gorduras 21.1 g 27%
- Gorduras saturadas 8.2 g 41%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 29 g —
- Sódio 109 mg 5%
- Colesterol 84.8 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Vitamina K 21.7 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 30.7 mg 2%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 19.2 mg 5%
- Fósforo 85.8 mg 7%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.22 mg 10%
- Selênio 8.9 µg 16%
- Iodo 11.7 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 5.9 g | 45.6 g | 21.1 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3 g | 22.8 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 8.9 g | 68.4 g | 31.7 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 11.8 g | 91.2 g | 42.2 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 14.8 g | 114 g | 52.8 g |
Perguntas sobre bolo de frutas
Quantas calorias há em 100 g de bolo de frutas?
100 g de bolo de frutas: 402 kcal, 5.9 g de proteínas, 45.6 g de carboidratos e 21.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de frutas?
50 g de bolo de frutas: 201 kcal, 3 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de frutas?
150 g de bolo de frutas: 603 kcal, 8.9 g de proteínas, 68.4 g de carboidratos e 31.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de frutas?
200 g de bolo de frutas: 804 kcal, 11.8 g de proteínas, 91.2 g de carboidratos e 42.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de frutas?
250 g de bolo de frutas: 1005 kcal, 14.8 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 52.8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32821 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras