Saiba o que tem no seu prato

bolo de frutas

Calorias e informação nutricional

frutas cristalizadas e/ou passas, embalado

360
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos55.2 g
Gordura12.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 360 kcal —
  • Proteínas 4.2 g 8%
  • Carboidratos 55.2 g 20%
  • Gorduras 12.6 g 16%
  • Gorduras saturadas 1.6 g 8%
  • Fibras 2.1 g 8%
  • Açúcares 35.8 g —
  • Sódio 234 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10.7 µg 1%
  • Vitamina D 1.3 µg 6%
  • Vitamina K 17.9 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.12 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Vitamina B12 0.21 µg 9%

Minerais

  • Cálcio 42 mg 3%
  • Ferro 0.84 mg 5%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 92 mg 7%
  • Potássio 190 mg 4%
  • Zinco 0.38 mg 3%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.2 mg 9%
  • Iodo 11 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3604.2 g55.2 g12.6 g
50 g50 g1802.1 g27.6 g6.3 g
150 g150 g5406.3 g82.8 g18.9 g
200 g200 g7208.4 g110.4 g25.2 g
250 g250 g90010.5 g138 g31.5 g

Perguntas sobre bolo de frutas

Quantas calorias há em 100 g de bolo de frutas?

100 g de bolo de frutas: 360 kcal, 4.2 g de proteínas, 55.2 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolo de frutas?

50 g de bolo de frutas: 180 kcal, 2.1 g de proteínas, 27.6 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolo de frutas?

150 g de bolo de frutas: 540 kcal, 6.3 g de proteínas, 82.8 g de carboidratos e 18.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolo de frutas?

200 g de bolo de frutas: 720 kcal, 8.4 g de proteínas, 110.4 g de carboidratos e 25.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolo de frutas?

250 g de bolo de frutas: 900 kcal, 10.5 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 31.5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23909 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras