Saiba o que tem no seu prato
bolo de frutas
Calorias e informação nutricional
frutas cristalizadas e/ou passas, embalado
360
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos55 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 360 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 55 g 20%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 36 g —
- Sódio 234 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina K 17,9 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Iodo 11 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 55 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 28 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 83 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,4 g | 110 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 11 g | 138 g | 32 g |
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Perguntas sobre bolo de frutas
Quantas calorias há em 100 g de bolo de frutas?
100 g de bolo de frutas: 360 kcal, 4,2 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de frutas?
50 g de bolo de frutas: 180 kcal, 2,1 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de frutas?
150 g de bolo de frutas: 540 kcal, 6,3 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de frutas?
200 g de bolo de frutas: 720 kcal, 8,4 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de frutas?
250 g de bolo de frutas: 900 kcal, 11 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23909 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
