Saiba o que tem no seu prato
Bolo de frutas rico
Calorias e informação nutricional
caseiro
349
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos62 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 349 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 62 g 22%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 6,5 g 32%
- Açúcares 50 g —
- Sódio 133 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 4,3 µg 14%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 474 mg 10%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 4 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2 g | 31 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 6 g | 92 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 8 g | 123 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 10 g | 154 g | 28 g |
Alimentos parecidos
- Bolo de frutas rico com coberturacaseiro355 kcal / 100 g
- Bolo de frutas integralcaseiro366 kcal / 100 g
- Bolo de frutas402 kcal / 100 g
- Bolinhos de frutas secascaseiros386 kcal / 100 g
- Torta de fruta258 kcal / 100 g
- Flan de pão de ló com frutacaseiro101 kcal / 100 g
- English cakecom frutas cristalizadas, caseiro400 kcal / 100 g
- Torta de fruta caseiraTorta, de fruta, com recheio para torta, caseira277 kcal / 100 g
- Pão de frutaspreparado com massa de pão de centeio286 kcal / 100 g
Perguntas sobre bolo de frutas rico
Quantas calorias há em 100 g de bolo de frutas rico?
100 g de bolo de frutas rico: 349 kcal, 4 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de frutas rico?
50 g de bolo de frutas rico: 175 kcal, 2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de frutas rico?
150 g de bolo de frutas rico: 524 kcal, 6 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de frutas rico?
200 g de bolo de frutas rico: 698 kcal, 8 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de frutas rico?
250 g de bolo de frutas rico: 873 kcal, 10 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
