Saiba o que tem no seu prato

Grão de aveia integral

Calorias e informação nutricional

cru

343

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos54 g

Gordura7,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	343	11 g	54 g	7,1 g
50 g	50 g	172	5,7 g	27 g	3,5 g
150 g	150 g	515	17 g	81 g	11 g
200 g	200 g	686	23 g	107 g	14 g
250 g	250 g	858	28 g	134 g	18 g

Quantas calorias há em 100 g de grão de aveia integral?

100 g de grão de aveia integral: 343 kcal, 11 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grão de aveia integral?

50 g de grão de aveia integral: 172 kcal, 5,7 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grão de aveia integral?

150 g de grão de aveia integral: 515 kcal, 17 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grão de aveia integral?

200 g de grão de aveia integral: 686 kcal, 23 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grão de aveia integral?

250 g de grão de aveia integral: 858 kcal, 28 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C131000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras