Saiba o que tem no seu prato

Grão de aveia integral

Calorias e informação nutricional

cozido

181

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,1 g

Carbos29 g

Gordura3,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	181	6,1 g	29 g	3,6 g
50 g	50 g	91	3 g	14 g	1,8 g
150 g	150 g	272	9,1 g	43 g	5,4 g
200 g	200 g	362	12 g	57 g	7,2 g
250 g	250 g	453	15 g	72 g	9 g

Quantas calorias há em 100 g de grão de aveia integral?

100 g de grão de aveia integral: 181 kcal, 6,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grão de aveia integral?

50 g de grão de aveia integral: 91 kcal, 3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grão de aveia integral?

150 g de grão de aveia integral: 272 kcal, 9,1 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grão de aveia integral?

200 g de grão de aveia integral: 362 kcal, 12 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grão de aveia integral?

250 g de grão de aveia integral: 453 kcal, 15 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C130032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras