Saiba o que tem no seu prato
Bolo inglês
Calorias e informação nutricional
varejo
323
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos56.2 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 323 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 56.2 g 20%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3.2 g 16%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 33.5 g —
- Sódio 366 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0.52 mg 3%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 154 mg 3%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3.3 g | 56.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1.7 g | 28.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5 g | 84.3 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6.6 g | 112.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8.3 g | 140.5 g | 27.5 g |
Perguntas sobre bolo inglês
Quantas calorias há em 100 g de bolo inglês?
100 g de bolo inglês: 323 kcal, 3.3 g de proteínas, 56.2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo inglês?
50 g de bolo inglês: 162 kcal, 1.7 g de proteínas, 28.1 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo inglês?
150 g de bolo inglês: 485 kcal, 5 g de proteínas, 84.3 g de carboidratos e 16.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo inglês?
200 g de bolo inglês: 646 kcal, 6.6 g de proteínas, 112.4 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo inglês?
250 g de bolo inglês: 808 kcal, 8.3 g de proteínas, 140.5 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-833 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras