Saiba o que tem no seu prato
Bife de contrafilé bovino
Calorias e informação nutricional
assado/ao forno
194
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura8,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 194 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Ferro 2,4 mg 13%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Selênio 13,8 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
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Perguntas sobre bife de contrafilé bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de contrafilé bovino?
100 g de bife de contrafilé bovino: 194 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de contrafilé bovino?
50 g de bife de contrafilé bovino: 97 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de contrafilé bovino?
150 g de bife de contrafilé bovino: 291 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de contrafilé bovino?
200 g de bife de contrafilé bovino: 388 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de contrafilé bovino?
250 g de bife de contrafilé bovino: 485 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
