Saiba o que tem no seu prato
Rosbife
Calorias e informação nutricional
assado/ao forno
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína24.1 g
Carbos0.3 g
Gordura3.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 24.1 g 48%
- Carboidratos 0.3 g 0%
- Gorduras 3.2 g 4%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70.4 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1.8 mg 36%
- Vitamina B6 0.66 mg 39%
- Folato (B9) 11.7 µg 3%
- Vitamina B12 1.3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 10.1 mg 1%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 369 mg 8%
- Zinco 5.4 mg 49%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 16.1 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24.1 g | 0.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12.1 g | 0.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36.2 g | 0.5 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48.2 g | 0.6 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60.3 g | 0.8 g | 7.9 g |
Perguntas sobre rosbife
Quantas calorias há em 100 g de rosbife?
100 g de rosbife: 126 kcal, 24.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rosbife?
50 g de rosbife: 63 kcal, 12.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rosbife?
150 g de rosbife: 189 kcal, 36.2 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rosbife?
200 g de rosbife: 252 kcal, 48.2 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rosbife?
250 g de rosbife: 315 kcal, 60.3 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras