Saiba o que tem no seu prato
Badejo
Calorias e informação nutricional
apenas a carne, cru
82
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotina (B7) 3.7 µg 12%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3.5 µg 146%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 303 mg 6%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 33 µg 60%
- Iodo 111 µg 74%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 27 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 36 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 45 g | 0 g | 2.8 g |
Perguntas sobre badejo
Quantas calorias há em 100 g de badejo?
100 g de badejo: 82 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de badejo?
50 g de badejo: 41 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de badejo?
150 g de badejo: 123 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de badejo?
200 g de badejo: 164 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de badejo?
250 g de badejo: 205 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-383 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras