Saiba o que tem no seu prato
Baço de porco
Calorias e informação nutricional
cru
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 98 mg 4%
- Colesterol 363 mg 121%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 28,5 mg 32%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 136%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 22,3 mg 124%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 396 mg 8%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 32,8 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 18 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 27 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 36 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
Perguntas sobre baço de porco
Quantas calorias há em 100 g de baço de porco?
100 g de baço de porco: 100 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baço de porco?
50 g de baço de porco: 50 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baço de porco?
150 g de baço de porco: 150 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baço de porco?
200 g de baço de porco: 200 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baço de porco?
250 g de baço de porco: 250 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1851 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras