Saiba o que tem no seu prato
Língua de porco
Calorias e informação nutricional
fresco, miúdos e subprodutos, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 110 mg 5%
- Colesterol 101 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 37%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potássio 243 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 10,4 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 28,4 g | 64 | 4,6 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 128 | 9,2 g | 0 g | 9,8 g |
| ½ porção | 14,2 g | 32 | 2,3 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 191 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 4 porções | 113,4 g | 255 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
Perguntas sobre língua de porco
Quantas calorias há em 100 g de língua de porco?
100 g de língua de porco: 225 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de língua de porco?
1 porção (28,4 g) de língua de porco: 64 kcal, 4,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de língua de porco?
2 porções (56,7 g) de língua de porco: 128 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de língua de porco?
½ porção (14,2 g) de língua de porco: 32 kcal, 2,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de língua de porco?
3 porções (85,1 g) de língua de porco: 191 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de língua de porco?
4 porções (113,4 g) de língua de porco: 255 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua de porco?
50 g de língua de porco: 113 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua de porco?
150 g de língua de porco: 338 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168275 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras