Saiba o que tem no seu prato
Pâncreas suíno
Calorias e informação nutricional
fresco, miúdos e subprodutos, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 44 mg 2%
- Colesterol 193 mg 64%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15,3 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 16,4 µg 683%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 40,8 µg 74%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 porção | 28,4 g | 56 | 5,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porções | 56,7 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| ½ porção | 14,2 g | 28 | 2,6 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porções | 85,1 g | 169 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 porções | 113,4 g | 226 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Perguntas sobre pâncreas suíno
Quantas calorias há em 100 g de pâncreas suíno?
100 g de pâncreas suíno: 199 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de pâncreas suíno?
1 porção (28,4 g) de pâncreas suíno: 56 kcal, 5,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de pâncreas suíno?
2 porções (56,7 g) de pâncreas suíno: 113 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de pâncreas suíno?
½ porção (14,2 g) de pâncreas suíno: 28 kcal, 2,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de pâncreas suíno?
3 porções (85,1 g) de pâncreas suíno: 169 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de pâncreas suíno?
4 porções (113,4 g) de pâncreas suíno: 226 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pâncreas suíno?
50 g de pâncreas suíno: 100 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pâncreas suíno?
150 g de pâncreas suíno: 299 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168273 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras