Saiba o que tem no seu prato
Pulmões de porco
Calorias e informação nutricional
cru
85
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Gordura2,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 85 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 153 mg 7%
- Colesterol 320 mg 107%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 12,3 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 18,9 mg 105%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 303 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 17,8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 35 g | 0 g | 6,8 g |
Perguntas sobre pulmões de porco
Quantas calorias há em 100 g de pulmões de porco?
100 g de pulmões de porco: 85 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pulmões de porco?
50 g de pulmões de porco: 43 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pulmões de porco?
150 g de pulmões de porco: 128 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pulmões de porco?
200 g de pulmões de porco: 170 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pulmões de porco?
250 g de pulmões de porco: 213 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1846 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras