Saiba o que tem no seu prato
Carne suína separada mecanicamente
Calorias e informação nutricional
fresco, miúdos e subprodutos, carne separada mecanicamente, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 304 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 9,8 g 49%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerais
- Cálcio 315 mg 24%
- Ferro 4,3 mg 24%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 298 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 32,9 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1 porção | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porções | 56,7 g | 172 | 8,5 g | 0 g | 15 g |
| ½ porção | 14,2 g | 43 | 2,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4 porções | 113,4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Perguntas sobre carne suína separada mecanicamente
Quantas calorias há em 100 g de carne suína separada mecanicamente?
100 g de carne suína separada mecanicamente: 304 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de carne suína separada mecanicamente?
1 porção (28,4 g) de carne suína separada mecanicamente: 86 kcal, 4,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de carne suína separada mecanicamente?
2 porções (56,7 g) de carne suína separada mecanicamente: 172 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de carne suína separada mecanicamente?
½ porção (14,2 g) de carne suína separada mecanicamente: 43 kcal, 2,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de carne suína separada mecanicamente?
3 porções (85,1 g) de carne suína separada mecanicamente: 259 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de carne suína separada mecanicamente?
4 porções (113,4 g) de carne suína separada mecanicamente: 345 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína separada mecanicamente?
50 g de carne suína separada mecanicamente: 152 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína separada mecanicamente?
150 g de carne suína separada mecanicamente: 456 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168272 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras