Saiba o que tem no seu prato
Pulmão suíno
Calorias e informação nutricional
fresco, miúdos e subprodutos, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 81 mg 4%
- Colesterol 387 mg 129%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,9 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 85%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 16,4 mg 91%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 23,4 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porção | 85 g | 84 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porções | 170 g | 168 | 28 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porção | 42,5 g | 42 | 7,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porções | 255 g | 252 | 42 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porções | 340 g | 337 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 42 g | 0 g | 7,8 g |
Perguntas sobre pulmão suíno
Quantas calorias há em 100 g de pulmão suíno?
100 g de pulmão suíno: 99 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pulmão suíno?
1 porção (85 g) de pulmão suíno: 84 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pulmão suíno?
2 porções (170 g) de pulmão suíno: 168 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de pulmão suíno?
½ porção (42,5 g) de pulmão suíno: 42 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pulmão suíno?
3 porções (255 g) de pulmão suíno: 252 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pulmão suíno?
4 porções (340 g) de pulmão suíno: 337 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pulmão suíno?
50 g de pulmão suíno: 50 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pulmão suíno?
150 g de pulmão suíno: 149 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168271 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras