Saiba o que tem no seu prato
Aspargos
Calorias e informação nutricional
cozidos, sem óleo, com sal
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos2,1 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 2 g 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,6 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,8 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6 g | 5,3 g | 0,6 g |
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Perguntas sobre aspargos
Quantas calorias há em 100 g de aspargos?
100 g de aspargos: 24 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aspargos?
50 g de aspargos: 12 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aspargos?
150 g de aspargos: 36 kcal, 3,6 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aspargos?
200 g de aspargos: 48 kcal, 4,8 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aspargos?
250 g de aspargos: 60 kcal, 6 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0922B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
