Saiba o que tem no seu prato

Aspargo

Calorias e informação nutricional

assado

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.3 g

Carbos4.7 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	33	2.3 g	4.7 g	0.2 g
50 g	50 g	17	1.2 g	2.3 g	0.1 g
150 g	150 g	50	3.5 g	7 g	0.3 g
200 g	200 g	66	4.6 g	9.4 g	0.4 g
250 g	250 g	83	5.8 g	11.7 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo?

100 g de aspargo: 33 kcal, 2.3 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo?

50 g de aspargo: 17 kcal, 1.2 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo?

150 g de aspargo: 50 kcal, 3.5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo?

200 g de aspargo: 66 kcal, 4.6 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo?

250 g de aspargo: 83 kcal, 5.8 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G450162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras