Saiba o que tem no seu prato

Aspargo

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.7 g

Carbos1.3 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	16	1.7 g	1.3 g	0.1 g
50 g	50 g	8	0.9 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	24	2.6 g	2 g	0.2 g
200 g	200 g	32	3.4 g	2.6 g	0.3 g
250 g	250 g	40	4.3 g	3.3 g	0.4 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo?

100 g de aspargo: 16 kcal, 1.7 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo?

50 g de aspargo: 8 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo?

150 g de aspargo: 24 kcal, 2.6 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo?

200 g de aspargo: 32 kcal, 3.4 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo?

250 g de aspargo: 40 kcal, 4.3 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G450132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras