Saiba o que tem no seu prato

Aspargo verde

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.7 g

Carbos1.7 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	2.7 g	1.7 g	0.3 g
50 g	50 g	14	1.4 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	41	4.1 g	2.6 g	0.5 g
200 g	200 g	54	5.4 g	3.4 g	0.6 g
250 g	250 g	68	6.8 g	4.3 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo verde?

100 g de aspargo verde: 27 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo verde?

50 g de aspargo verde: 14 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo verde?

150 g de aspargo verde: 41 kcal, 4.1 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo verde?

200 g de aspargo verde: 54 kcal, 5.4 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo verde?

250 g de aspargo verde: 68 kcal, 6.8 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 5493 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras