Saiba o que tem no seu prato

Aspargo verde

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,7 g

Carbos1,7 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	2,7 g	1,7 g	0,3 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	41	4,1 g	2,6 g	0,5 g
200 g	200 g	54	5,4 g	3,4 g	0,6 g
250 g	250 g	68	6,8 g	4,3 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo verde?

100 g de aspargo verde: 27 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo verde?

50 g de aspargo verde: 14 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo verde?

150 g de aspargo verde: 41 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo verde?

200 g de aspargo verde: 54 kcal, 5,4 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo verde?

250 g de aspargo verde: 68 kcal, 6,8 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 5493 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras