Saiba o que tem no seu prato

Aspargo verde

Calorias e informação nutricional

cozido, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.9 g

Carbos1.8 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	22	1.9 g	1.8 g	0.2 g
50 g	50 g	11	1 g	0.9 g	0.1 g
150 g	150 g	33	2.9 g	2.7 g	0.3 g
200 g	200 g	44	3.8 g	3.6 g	0.4 g
250 g	250 g	55	4.8 g	4.5 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo verde?

100 g de aspargo verde: 22 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo verde?

50 g de aspargo verde: 11 kcal, 1 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo verde?

150 g de aspargo verde: 33 kcal, 2.9 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo verde?

200 g de aspargo verde: 44 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo verde?

250 g de aspargo verde: 55 kcal, 4.8 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: slv 5861 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras