Saiba o que tem no seu prato

Salada de aspargos verdes

Calorias e informação nutricional

cozidos, com marinada de vinagre

148

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,3 g

Carbos7,5 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	148	3,3 g	7,5 g	11 g
50 g	50 g	74	1,6 g	3,7 g	5,4 g
150 g	150 g	222	4,9 g	11 g	16 g
200 g	200 g	296	6,5 g	15 g	21 g
250 g	250 g	370	8,2 g	19 g	27 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de aspargos verdes?

100 g de salada de aspargos verdes: 148 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de aspargos verdes?

50 g de salada de aspargos verdes: 74 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de aspargos verdes?

150 g de salada de aspargos verdes: 222 kcal, 4,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de aspargos verdes?

200 g de salada de aspargos verdes: 296 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de aspargos verdes?

250 g de salada de aspargos verdes: 370 kcal, 8,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X1A1040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras