Saiba o que tem no seu prato

Aspargo branco

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína1 g

Carbos3 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	21	1 g	3 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.5 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	32	1.5 g	4.5 g	0.5 g
200 g	200 g	42	2 g	6 g	0.6 g
250 g	250 g	53	2.5 g	7.5 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo branco?

100 g de aspargo branco: 21 kcal, 1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo branco?

50 g de aspargo branco: 11 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo branco?

150 g de aspargo branco: 32 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo branco?

200 g de aspargo branco: 42 kcal, 2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo branco?

250 g de aspargo branco: 53 kcal, 2.5 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 957 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras