Saiba o que tem no seu prato

Aspargo

Calorias e informação nutricional

cozido, sem molho

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,9 g

Carbos3,9 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	28	1,9 g	3,9 g	0,2 g
50 g	50 g	14	1 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	42	2,9 g	5,9 g	0,2 g
200 g	200 g	56	3,8 g	7,9 g	0,3 g
250 g	250 g	70	4,8 g	9,8 g	0,4 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo?

100 g de aspargo: 28 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo?

50 g de aspargo: 14 kcal, 1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo?

150 g de aspargo: 42 kcal, 2,9 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo?

200 g de aspargo: 56 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo?

250 g de aspargo: 70 kcal, 4,8 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X545063 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras