Saiba o que tem no seu prato
Alho-poró
Calorias e informação nutricional
congelado, cru
27
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.5 g
Carbos3.4 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 6.8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 26 mg 29%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 0.8 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.5 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 2.2 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 3 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 3.7 g | 8.4 g | 0.7 g |
Perguntas sobre alho-poró
Quantas calorias há em 100 g de alho-poró?
100 g de alho-poró: 27 kcal, 1.5 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alho-poró?
50 g de alho-poró: 13 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alho-poró?
150 g de alho-poró: 40 kcal, 2.2 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alho-poró?
200 g de alho-poró: 53 kcal, 3 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alho-poró?
250 g de alho-poró: 67 kcal, 3.7 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20236 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras