Sapere cosa c’è nel piatto
Zucchina
Calorie e valori nutrizionali
bollita in acqua distillata, senza sale, scolata
30
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.3,4 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 3,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 8,5 g | 0,5 g |
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Domande su zucchina
Quante calorie ci sono in 100 g di zucchina?
100 g di zucchina: 30 kcal, 3,2 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucchina?
50 g di zucchina: 15 kcal, 1,6 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucchina?
150 g di zucchina: 45 kcal, 4,8 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucchina?
200 g di zucchina: 60 kcal, 6,4 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucchina?
250 g di zucchina: 75 kcal, 8 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 005735 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
