Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt stile greco
Calorie e valori nutrizionali
2% M.G., naturale
69
caloriekcal per 100 g
Proteine9,7 g
Carb.4 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 5,7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11,4 µg 1%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0,86 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 283 mg 22%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 14,3 mg 3%
- Fosforo 94,3 mg 8%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9,7 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,9 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 15 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 19 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 24 g | 10 g | 5 g |
Domande su yogurt stile greco
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt stile greco?
100 g di yogurt stile greco: 69 kcal, 9,7 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt stile greco?
50 g di yogurt stile greco: 35 kcal, 4,9 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt stile greco?
150 g di yogurt stile greco: 104 kcal, 15 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt stile greco?
200 g di yogurt stile greco: 138 kcal, 19 g di proteine, 8 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt stile greco?
250 g di yogurt stile greco: 173 kcal, 24 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7469 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse