Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt stile greco

Calorie e valori nutrizionali

scremato, 0-0,5% M.G., aromatizzato alla vaniglia

79
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.9,2 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 79 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 9,2 g 3%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 8,7 g —
  • Sodio 29 mg 1%
  • Colesterolo 4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,48 µg 20%

Minerali

  • Calcio 96 mg 7%
  • Ferro 0,11 mg 1%
  • Magnesio 8 mg 2%
  • Fosforo 142 mg 11%
  • Potassio 129 mg 3%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 8,8 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g7910 g9,2 g0 g
50 g50 g405,1 g4,6 g0 g
150 g150 g11915 g14 g0,1 g
200 g200 g15820 g18 g0,1 g
250 g250 g19825 g23 g0,1 g

Domande su yogurt stile greco

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt stile greco?

100 g di yogurt stile greco: 79 kcal, 10 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt stile greco?

50 g di yogurt stile greco: 40 kcal, 5,1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt stile greco?

150 g di yogurt stile greco: 119 kcal, 15 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt stile greco?

200 g di yogurt stile greco: 158 kcal, 20 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt stile greco?

250 g di yogurt stile greco: 198 kcal, 25 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse