Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt stile greco

Calorie e valori nutrizionali

scremato, 0-0,5% M.G., alla frutta

83
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.12 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 83 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 11 g —
  • Sodio 29 mg 1%
  • Colesterolo 3 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,48 µg 20%

Minerali

  • Calcio 92 mg 7%
  • Ferro 0,15 mg 1%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 133 mg 11%
  • Potassio 131 mg 3%
  • Zinco 0,43 mg 4%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 9,4 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g838,7 g12 g0 g
50 g50 g424,3 g5,9 g0 g
150 g150 g12513 g18 g0,1 g
200 g200 g16617 g24 g0,1 g
250 g250 g20822 g30 g0,1 g

Domande su yogurt stile greco

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt stile greco?

100 g di yogurt stile greco: 83 kcal, 8,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt stile greco?

50 g di yogurt stile greco: 42 kcal, 4,3 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt stile greco?

150 g di yogurt stile greco: 125 kcal, 13 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt stile greco?

200 g di yogurt stile greco: 166 kcal, 17 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt stile greco?

250 g di yogurt stile greco: 208 kcal, 22 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6980 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse