Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt stile greco

Calorie e valori nutrizionali

scremato, 0-0,5% M.G., naturale

58
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.3,2 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 58 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Carboidrati 3,2 g 1%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 33 mg 1%
  • Colesterolo 4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,21 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%
  • Colina 9,1 mg 2%

Minerali

  • Calcio 109 mg 8%
  • Ferro 0,11 mg 1%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 161 mg 13%
  • Potassio 147 mg 3%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 8,2 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5811 g3,2 g0 g
50 g50 g295,3 g1,6 g0 g
150 g150 g8716 g4,8 g0,1 g
200 g200 g11621 g6,4 g0,1 g
250 g250 g14526 g8 g0,1 g

Domande su yogurt stile greco

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt stile greco?

100 g di yogurt stile greco: 58 kcal, 11 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt stile greco?

50 g di yogurt stile greco: 29 kcal, 5,3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt stile greco?

150 g di yogurt stile greco: 87 kcal, 16 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt stile greco?

200 g di yogurt stile greco: 116 kcal, 21 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt stile greco?

250 g di yogurt stile greco: 145 kcal, 26 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6979 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse