Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt stile greco
Calorie e valori nutrizionali
ricco, 8-12% M.G., zuccherato, preparato con latte arricchito di vitamina D
141
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.15 g
Grassi7,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 0,13 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 157 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,3 g | 15 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 7,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 6,6 g | 31 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 8,3 g | 38 g | 19 g |
Domande su yogurt stile greco
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt stile greco?
100 g di yogurt stile greco: 141 kcal, 3,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt stile greco?
50 g di yogurt stile greco: 71 kcal, 1,7 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt stile greco?
150 g di yogurt stile greco: 212 kcal, 5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt stile greco?
200 g di yogurt stile greco: 283 kcal, 6,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt stile greco?
250 g di yogurt stile greco: 354 kcal, 8,3 g di proteine, 38 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6983 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse