Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo sodo intero
Calorie e valori nutrizionali
di gallina, cotto, bollito nel guscio
141
caloriekcal per 100 g
Proteine11.8 g
Carb.1.9 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 11.8 g 24%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 125 mg 5%
- Colesterolo 366 mg 122%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 191 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 2.4 mg 49%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 54.2 µg 14%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
- Colina 294 mg 53%
Minerali
- Calcio 44.8 mg 3%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 8.7 mg 2%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 114 mg 2%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 34.3 µg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 11.8 g | 1.9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5.9 g | 0.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 17.7 g | 2.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 23.6 g | 3.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 29.5 g | 4.6 g | 25 g |
Domande su uovo sodo intero
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo sodo intero?
100 g di uovo sodo intero: 141 kcal, 11.8 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo sodo intero?
50 g di uovo sodo intero: 71 kcal, 5.9 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo sodo intero?
150 g di uovo sodo intero: 212 kcal, 17.7 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo sodo intero?
200 g di uovo sodo intero: 282 kcal, 23.6 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo sodo intero?
250 g di uovo sodo intero: 353 kcal, 29.5 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse