Sapere cosa c’è nel piatto

Tuorlo d'uovo di gallina

Calorie e valori nutrizionali

bollito

360
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Grassi33 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 360 kcal —
  • Proteine 17 g 33%
  • Grassi 33 g 42%
  • Grassi saturi 9,2 g 46%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 52 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 410 µg 46%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 12,6 µg 63%
  • Vitamina E 4,8 mg 32%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,58 mg 45%
  • Acido pantotenico (B5) 3,7 mg 74%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Biotina (B7) 50 µg 167%
  • Folati (B9) 101 µg 25%
  • Vitamina B12 7,2 µg 300%

Minerali

  • Calcio 147 mg 11%
  • Ferro 6,2 mg 35%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 600 mg 48%
  • Potassio 119 mg 3%
  • Zinco 3,9 mg 35%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 64 µg 116%
  • Iodio 137 µg 91%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36017 g–33 g
50 g50 g1808,4 g–16 g
150 g150 g54025 g–49 g
200 g200 g72033 g–65 g
250 g250 g90042 g–82 g

Domande su tuorlo d'uovo di gallina

Quante calorie ci sono in 100 g di tuorlo d'uovo di gallina?

100 g di tuorlo d'uovo di gallina: 360 kcal, 17 g di proteine, – di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tuorlo d'uovo di gallina?

50 g di tuorlo d'uovo di gallina: 180 kcal, 8,4 g di proteine, – di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tuorlo d'uovo di gallina?

150 g di tuorlo d'uovo di gallina: 540 kcal, 25 g di proteine, – di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tuorlo d'uovo di gallina?

200 g di tuorlo d'uovo di gallina: 720 kcal, 33 g di proteine, – di carboidrati e 65 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tuorlo d'uovo di gallina?

250 g di tuorlo d'uovo di gallina: 900 kcal, 42 g di proteine, – di carboidrati e 82 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-942 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse