Sapere cosa c’è nel piatto

Sgombro

Calorie e valori nutrizionali

preparato nel forno a microonde, senza aggiunta di ingredienti

248

caloriekcal per 100 g

Proteine24 g

Carb.0 g

Grassi17 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	248	24 g	17 g
50 g	50 g	124	12 g	8,4 g
150 g	150 g	372	37 g	25 g
200 g	200 g	496	49 g	33 g
250 g	250 g	620	61 g	42 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?

100 g di sgombro: 248 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sgombro?

50 g di sgombro: 124 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sgombro?

150 g di sgombro: 372 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sgombro?

200 g di sgombro: 496 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?

250 g di sgombro: 620 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse