Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro
Calorie e valori nutrizionali
preparato al microonde, senza ingredienti aggiunti
146
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 52 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 65 g | 0 g | 12 g |
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- Eglefinopreparato al microonde, senza ingredienti aggiunti100 kcal / 100 g
Domande su calamaro
Quante calorie ci sono in 100 g di calamaro?
100 g di calamaro: 146 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di calamaro?
50 g di calamaro: 73 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di calamaro?
150 g di calamaro: 219 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di calamaro?
200 g di calamaro: 292 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di calamaro?
250 g di calamaro: 365 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1632 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
