Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro
Calorie e valori nutrizionali
in conservg
89
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0.5 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0.5 g 0%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 17 g | 0.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8.5 g | 0.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 25.5 g | 0.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 34 g | 1 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 42.5 g | 1.3 g | 5 g |
Domande su calamaro
Quante calorie ci sono in 100 g di calamaro?
100 g di calamaro: 89 kcal, 17 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di calamaro?
50 g di calamaro: 45 kcal, 8.5 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di calamaro?
150 g di calamaro: 134 kcal, 25.5 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di calamaro?
200 g di calamaro: 178 kcal, 34 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di calamaro?
250 g di calamaro: 223 kcal, 42.5 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 1164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse