Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro o calamari
Calorie e valori nutrizionali
impanato, al forno, arrosto, fritto, grigliato, cotto al barbecue o fritto in abbondante olio, con grassi aggiunti
171
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.6,4 g
Grassi8,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 6,4 g 2%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 17 g | 6,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,5 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 26 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 34 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 43 g | 16 g | 21 g |
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Domande su calamaro o calamari
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Fonte: ausnut F008821 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
