Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro
Calorie e valori nutrizionali
cotto
98
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 21 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 42 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 52 g | 0 g | 3,8 g |
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- Polpo comunecotto156 kcal / 100 g
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Domande su calamaro
Quante calorie ci sono in 100 g di calamaro?
100 g di calamaro: 98 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di calamaro?
50 g di calamaro: 49 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di calamaro?
150 g di calamaro: 147 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di calamaro?
200 g di calamaro: 196 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di calamaro?
250 g di calamaro: 245 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F008825 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
